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第708章 精准回应(第1页)

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他知道,按规定,这个时间段球馆是不能再使用的,可是时间紧迫,比赛日就在眼前,他必须争取一切机会提升自己。

“再练两个小时。”

苏盘在心里盘算着,“哪怕只练出一个新招数也行。”

他悄悄绕到侧门。

门上挂着一把锁,但苏盘知道,这道门的锁芯有些老旧,每次馆内清洁人员晚下班时都会稍微卡住。

如果稍稍用点巧劲,锁头便能松开一条缝。

苏盘小心翼翼地握住门把手,轻轻晃动了一下——门果然松动了。

他心里一喜,慢慢推开门,确定没有引起保安的注意后,轻手轻脚地溜了进去。

球馆内漆黑一片,苏盘没有开灯,而是顺着地板的轮廓摸索着走到器材室。

他知道,这里有一盏故障的壁灯,按下开关后只会亮起一半,光线微弱却足够照亮球场一角,正适合他安静地训练。

微弱的光芒洒落在场地上,地板上反射出淡淡的光点。

苏盘放下背包,取出篮球,轻轻拍了两下,声音在空荡荡的球馆里回荡。

“不能太吵。”

他暗自提醒自己。

这次的训练,他打算主攻“急停跳投”

和“反向变向”

比赛中,急停跳投是一个重要的得分手段,尤其是在突破时,防守者往往习惯后退封堵,如果能在对方撤步的瞬间急停起跳,往往能制造出一个短暂的空隙。

苏盘站在三分线外,运着球缓缓启动。

他先慢慢向前推进,感受着脚下的节奏。

就在他假想防守者试图逼近时,他猛地收住步伐,右脚蹬地,双腿发力,迅速起跳出手。

“咚!”

篮球击中篮筐前沿,弹了出来。

苏盘深吸一口气,走过去捡起球,心里默默回想刚才的动作。

“起跳太急了,重心不稳。”

他站回原点,再次尝试。

这一次,他更加注重控制节奏,脚步缓慢推进,突然一个猛停,右脚稳稳刹住,起跳的同时尽量放松手腕。

“唰!”

篮球稳稳入网。

苏盘嘴角微微上扬,却没有停下,立刻捡起球开始新的尝试。

他不断调整着节奏,每一次起跳前都加入了不同的假动作——有时是一次快速的变向,有时是一个轻微的晃肩,有时甚至是一个短暂的犹豫。

每一次成功,他都记下身体的感觉;每一次失败,他都立刻反思动作中的问题。

当急停跳投逐渐变得顺畅后,苏盘又开始尝试“反向变向”

他在场上选了一条假想的突破路线,沿着球场边线启动,右手快速拍球,左脚蹬地,身体向右侧猛冲。

可就在假想防守者跟上时,他突然在脚下迅速收力,猛地将球拉回左侧。

“啪——啪——”

篮球如同附上了灵魂一般,随着他的节奏来回跳动。

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